Sarı eriğin faydaları nelerdir? Sarı erik neye iyi gelir?

Yaz aylarının en güzel meyvelerinden biri de  Sarı  eriktir. Yeşil eriğe göre daha tatlı olan  sarı erik  lezzeti kadar sağlığımıza yaptığı olumlu etkiyle de göz dolduruyor. Peki ,  Sarı   eriğin   faydaları  nelerdir?

haber7
0

İster kuru ister mevsiminde yaş olarak tüketilen  sarı erik  kemikleri güçlendirmekten gözlere verdiği kuvvete kadar pek çok konuda onarıcı bir meyvedir. Günlük bir avuç  sarı erik  ve kurusu ile vücudun ihtiyacı olan tüm vitaminler sağlanmış olur. İşte , içeriğinde bulunan A , C , K vitaminleri ve antioksidan ile sağlık deposu olan  Sarı   eriğin  saymakla bitmeyecek faydaları…

Direnci artırır.

İçerdiği antioksidan ve yüksek C vitamini sayesinde vücudun direncini artıran  sarı erik  aynı zamanda hastalıklara karşı savaşmamıza katkı sağlar.

Kolesterol kontrolünü sağlar.

C vitamini kolesterol kontrolünü sağlayan vitaminlerdendir.  sarı erik  de yapısında bulunan vitaminin katkısıyla damar tıkanıklığı ve benzeri kalp hastalıklarında önleyici özelliğe sahiptir.

Hücreleri ...

Haberin devamını okumak için TIKLAYINIZ


Paylas
Yorum Yaz
5 + 6 =